10/7稽古

10/7久保田公民館 、今日は久々に来てくれた道場生もいて、とても賑やかな稽古風景でした。☺️☺️☺️
稽古内容は「審査練習」がメイン。審査を受ける人と、受けない人の2つのグループに分けて、それぞれのメニューで練習を行い、その後、全員で「巻き込み投げ」、体力運動(ジャンプ、腕立て、腹筋)、最後に正拳突きで締めくくりました。
強化練習では、型の練習、組手、ボクシングなど各自一生懸命練習ができていたと思います。
今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊

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