9/3稽古

9/3中元会館 松山支部(久保田道場)

「初級者コース」
今日も新しい体験入門のお子さんがいたので、一緒に稽古を楽しみました。
稽古内容は、いつものように、基本の挨拶、立ち方、座り方、拳の握り方、突き、蹴り、受け、ミット稽古などの基本を中心に丁寧に指導。

「初級・中級・上級者合同コース」
突きの強化をテーマに、拳への力の伝え方、そのための正しいフォームの作り方をわかりやすく説明し、一人づつ時間をかけて練習しました。
子供は大人と違い手首が弱いせいもあるのか、どうしてもインパクトの瞬間に腕が曲がっていて、手の出し方もフックぎみになるケースが多いので、まっすぐ突く感覚を掴んでもらうため先輩のお腹を借りて練習。脇を絞ってまっすぐ腕を出し、体幹を意識しながら全体重を拳の人差し指と中指の付け根2箇所にのせることが出来るよう何度も繰り返し練習しました。💪💪💪
理屈では簡単そうですが、意外とできている子が少ないので今のうちにしっかり身につけておいてくださいね。

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊






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