11/7稽古

今日も、中学生の先輩たちは少なかったので、初級者・中級者向けの稽古を中心に行いました。🔰
組手の構えから、ガードを意識してのパンチ、続いてステップを入れてのパンチ、そしてミットを使って押し込むパンチの練習を行い、同様に前蹴り、回し蹴り、膝蹴りも続けて行い、皆んなで良い汗をかきました。
強化練習では、H兄弟二人だけだったのでポイントを絞って練習をしました。
今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊

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