8/10稽古

8/10 中元会館 松山支部(南吉田公民館)
猛暑の中、換気を行いエアコンも入れ、水分補給、休憩もしっかりと行いみんな良い汗をかきました。💦💦💦
稽古内容は、基本から移動、シャドー、そして中段・上段回し蹴りの受けを入念に行い、スパー、体力運動。強化練習では各自テーマをもって行いました。
さらに暑い日が続きますが水分補給だけはしっかりとって頑張って行きましょう!押忍👊
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