8/12稽古

8/12 中元会館 松山支部(久保田公民館)の稽古風景です。
毎年、お盆近くになると各ご家庭の夏休みのイベントがメインになり参加人数が減るのですが、自粛の影響もあり多くの道場生が集まりました。

稽古内容は、いつものように基本から移動をしっかり行い、本日のテーマ「後ろ蹴り(前回の反復と、避け方)」、「横蹴り(前足、後ろ足)の基本」に時間を費やし行いました。

体力運動では腕立て、腹筋、スクワット、握力を強化。
居残りの強化練習では各自テーマをもって、巻き込み投げ、釣り込み投げ、そして組手を行いあっという間の2時間でした。
皆さん、お疲れ様した!押忍👊
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