3/27稽古

3/27中元会館 松山支部(久保田道場)の稽古風景です。

愛媛県で新型コロナウィルスのクラスターが発生しました。当道場では窓を全開し手のアルコール消毒やマスク着用等の感染対策を徹底して練習しています。

「初級コース」
基本稽古では受けを、移動稽古では前屈立ちを重点的に練習しました。😀

「中級・上級コース」
本日のテーマは【中段突きを受け流してからの上段回し蹴り】
中段突きを受け流し、上段のガードをなくすと同時にカウンターの上段廻し蹴りをヒットさせます。
相手の中段突きに対し、腕を内側に回転させながら肘で円を描くように強く外受けし、相手の腕を横に捌くことに意識して練習しました。

「強化コース」
サンドバック打撃や捌きありのスパー等、各自目的別に練習し良い汗を流しました。👌

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊










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