11/17稽古

11/17中元会館 松山支部(久保田道場)

今日のテーマは、後屈立ち「手刀回し受け」です。
立ち方、姿勢、手を回す際の軌道などを丁寧に説明して一人ひとりチェックしました。
子供たちは下半身が弱いせいか「後屈立ち」が苦手な子が多いようです。みんな後ろ足の太ももをプルプルさせていました。😁
後屈立ちが出来るようになれば、「型」も上手になるし、何より下半身の強化になるので組手にも生きてきます。
各自、自宅でも頑張って練習してください!💪💪💪

手刀回し受けの後は、受け返し(パンチ、回し蹴り)、ライトスパー、体力運動、全員正拳突きで通常稽古を終了。
居残り稽古では、中学生のOくん、一般部のIさん、Hさんが熱心に練習していました。😁😁😁💪💪💪

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊

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