11/6稽古

11/6中元会館 松山支部(久保田道場)
【初級者コース】
今日は、4人の体験がありました。
まずは、道場に入る時の挨拶からはじまり、座り方、拳の握り方、立ち方、構え、突き、蹴りなどの基本を体験してもらい、その後はミット練習で突き、蹴りを体験してもらいました。はじめは皆んな緊張していましたが、慣れてくると元気にチャレンジしていましたね。😁
初めての空手体験いかがだったでしょうか?
中元会館では、大きな声で挨拶できる子、明るく元気な子、心も身体も強い子、そして思いやりのある優しい子
になれるよう一生懸命指導させていただいています。 

【中級・上級コース】
今日のテーマは2つ
1つ目は「突き」の強化練習として、前屈立ちで逆突き(前重心)から下段払いで後屈立ち(後ろ重心)
を行いました。ポイントは前後の重心移動を意識すること。
2つ目のテーマは「投げの型」の2、3の挙動を例にとり練習しました。
普段投げの型はあまりやらないので、これから少しづつ練習に取り入れ「投げ」の強化につなげたいと思っています。😁

強化練習では、「投げ」を中心にスパーリングを行いました。オレンジ帯、青帯の子供たちが多かったので投げられて悔し泣きをしている子もいましたが、このような経験を積んで先輩たちも強くなっています。これからも頑張ってください!💪💪💪

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊

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