12/4稽古

12/4中元会館 松山支部(久保田道場)

今日のテーマは「上段前蹴り」
相手の顔面を狙う攻撃の一つ「上段前蹴り」をミットを使って練習し、次に「上段前蹴りの受け」、さらに、応用編として、上段前蹴りを外受けし上段回し蹴りを返す練習を行いました。

【上段前蹴りのポイント】
・蹴り足をしっかり畳んで膝を高く上げて蹴る。
・打撃部位は顎。顎を蹴り上げるイメージ。
・慣れてくるとパンチの距離から狙えるとかなり有効です。

【上段前蹴りの受けのポイント】
・左前蹴り、右前蹴りとも基本は外受けで行う。
・受ける瞬間は、外受けしない方の手は、顔面(or 顎)をガードするよう両手をクロスさせて行う。
 これは、受け損ねても、顔面は守るためです。

【動画】上段前蹴りの受けて上段回し蹴りを返す練習💪💪💪


【動画】番外編 Dくんの気合の入った内受け
家でも練習しているとのことで、どんどん上達しています!💪💪💪
皆さんもぜひお手本にしてください。


【今日の初級コース】
基本メニューの練習を行った後、前蹴り、受け、ミットを中心に練習しました。
幼年さんも稽古の成果が出てきました!😁😁😁






😁😁😁💪💪💪

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊

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