11/3中元会館 松山支部（久保田道場）
今日は、6年生が修学旅行、中学生が試験でお休みだったので、初級者・中級者を対象に基本的な練習メニューで行いました。
テーマは「パンチ＆蹴りのコンビネーション」
まずは、１・２パンチから蹴りを行い、その後バリエーションを増やしながらレベルを上げていきました。ポイントはスムーズな足運びと重心移動です。
初級のうちはパンチを打った際に、体が前に流れ過ぎて、次の攻撃につながられない子どもたちが多いので、重心バランスを意識しながら練習するように指導しました。💪

強化練習では、型、ミット、スパーリングと各自練習をおこなっていました。

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした！押忍👊