12/1稽古

12/1中元会館 松山支部(久保田道場)

今日のテーマは「上段蹴りの受け」
まずは、上段蹴りの受けの基本を行い、その後、応用練習として「上段蹴りの受け流し」=>「バックポジションの入っての引き崩し」を行いました。








【上段蹴りの受けのポイント】
・両手を重ねてガード。特に外側の手でしっかりブロック。内側の手で相手の足をコントロールする。
・受ける際は体を横に向けたりせず、組手の構えの姿勢を保つ。

【バックポジションからの引き崩しのポイント】
・受け流したら、素早く相手のバックに密着し襟を両手で掴み引き崩す。
 大事なのは、スピード&密着!!💪💪💪

チビっ子たちには、ちょっと難しいかもしれませんが、みんな頑張っていましたね。




<居残り稽古>
小6のNちゃんAくんは、今日学んだことを組手で使えるよう、上段・中段蹴りを多めに入れた組手の中で、受けから素早くバックをとるタイミングをつかむための練習を行いました。
中学生のYくん、一般Hさんは組手、裏投げの練習。一般部女性2名さんは、今日のテーマを繰り返し練習していました。みなさん、各々自身のテーマをもって有意義な練習ができていたように思います。😁😁😁💪💪💪

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊

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