3/20稽古

3/20中元会館 松山支部(久保田道場)の稽古風景です。
今日は天気が悪くとても蒸し暑い環境だったので、マスクをつけての稽古はとても苦しかったと思いますが、みんな頑張っていました。😊
大学生のKくんは今日も参加、中学生のRくんと気合の入った稽古をしていました。二人ともほぼ同じ体格でスピード&パワーもあるので、とても有意義な練習になったと思います。
Kくんは、幼少期からずっと中元会館の八幡浜本部で稽古をしていただけあり、基本稽古は素晴らしいです。
道場のみんなも是非お手本にしてくださいね。
さて、今日のメニューは、柔軟・基本の後、ミット稽古でしっかりと汗をかき、受け返し、捌きを入れたライトスパー、体力運動、そして最後に全員で気合の入った正拳突きで稽古をしめました。

強化練習は、組手をメインに行いみんな良い汗かいていました。👌

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊












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