＜初級コース＞
はじめて審査を受ける道場生もいるので、何度も時間をかけて型の練習を行いました。少しづつカタチになってきましたので、その調子で頑張っていきましょう！💪
＜中級以上＞
今日のテーマは「組手に不可欠なステップ」
ステップは、組手で素早く、反射的に動くためには、足のバネと床からの反発を効率よく利用して行います。練習メニューは以下の通り
①前後ステップ ②サイドステップ ③相手サイドに素早く入るステップ ④サイドから巻き込み投げへ・・・
基本ステップから少しづつバリエーションを増やして何度も繰り返し練習しました。
簡単そうですができていない道場生がたくさんいますので、各自練習して体に染み込ませてください。
今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした！押忍👊
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