4/1稽古

「初級コース」
今日から新年度スタート🌸 松山支部にも新しい仲間が4人できました!😃😃😃😃
これから先輩のお兄ちゃん・お姉ちゃんたちと一緒に元気よく・楽しく稽古しましょうね。
まずは色帯目指して頑張ろう!💪

「中級以上のコース」
今日のテーマは「サイドに入っての攻撃」
①相手の左パンチを右手で外受けし、その手で素早く袖を掴み、サイド(ブラインドスポット)に入る。
そこから、②引き回し、左ハイ や ③巻き込み投げ に繋げる練習を行いました。

②のポイントは、ただ袖をつかむだけでなく掴んだ腕を少し伸ばし相手の攻撃を封じた姿勢から蹴り込むこと。
③のポイントは、軸足にしっかりと体重をのせ体全体を使って相手を回すこと。ついつい腕の力に頼り強引に投げる道場生が多いですが、大きく重たい相手にはなかなか通用しません。感覚をつかむまで何度でも練習していきましょう。

💪💪💪

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊

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