1/22稽古

1/22中元会館 松山支部(久保田道場)

今日のテーマは「巻き込み投げ」

捌きの醍醐味でもある「巻き込み投げ」を基本から細かく解説しながら練習しました。
巻き込み投げは、大きく分けると、「引き崩し」と「引き回し」の挙動に分解されます。
(1)引き崩し・・・右手で相手の左袖を掴み、相手のバランスを崩し、左手で首を抑え込む。
(2)引き回し・・・右前足に重心をおきながら、密着した状態で左足を大きく引いて足元に投げる。
★ポイント
投げは、腕力で投げるのではなく、ステップを利用した身体と腰の回転力を使って投げることです。

基本的な練習を行った後は、相手にパンチで攻撃してもらい自分のタイミングで引き崩しが出来るよう練習をして、最後にライトスパーでテーマ練習を締めました。💪💪💪

居残り稽古では、審査練習をしている人、巻き込み投げの復習をしている人、各自熱心に練習していました。😃

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊

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