＜初級コース＞
今日のテーマ「拳の握り・突き方」について
自分ではわかっているつもりでも意外と出来ていないものです。間違って覚えてしまうと拳、手首を痛めたりするので今のうちに正確に覚えることが大切です。
練習では、床を使って自分の突きが、手首の角度、当てる部位が正しいかを、自身で理解できるよう解説しました。
日頃の稽古でミットなど柔らかいものばかり突いても分かりにくいので、たまには素手で柱や床を使ってゆっくりと当てて、まっすぐ力が伝わっているか確認するのもいいかと思います。

＜中級以上のコース＞
審査が１週間後と迫ってきましたので、審査練習をメインに最終チェックを行いました。
中学生・高校生の黒帯の先輩たちも、子供たちの指導をフォローしてくれるのでとても助かります。😃

いつも熱心に出稽古に来てくれるSさんファミリーの末っ子ちゃんも元気に練習に参加していました！笑
デビューが楽しみです！😃

居残り稽古では、審査練習、捌きの練習でいい汗をかいていました。💪

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした！押忍👊