4/9稽古

4/9中元会館 松山支部(久保田道場)
今日も、検温、換気、消毒を徹底して稽古をしました。

<稽古内容>
初級者コースは、見学のお子さんもいるので、基本をわかりやすく説明しながら楽しく練習。😃😃😃
中級以上のコースでは、基本・移動に時間をかけ、椅子をつかってフォームを確認しながらの練習を行いました。
「横蹴り」は、足刀をしっかりと作って軸足のカカトを蹴り方向に向けて蹴り込む練習。鉄槌も併用すれば蹴り易くなります。
「回し蹴り」は、膝をしっかりとかいこみ、椅子に当たらないよう横から回して蹴ることが大事です。慣れてくると蹴った流れでスムーズに軸足を回転して元のポジションに戻るくらいになれば良いと思います。
家でもできるので、ぜひTRYしてみてください!

最後は、全員拳で稽古をしめました。💪💪💪

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊


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