4/13稽古

4/13中元会館 松山支部(久保田道場)
今日も、検温、換気、消毒を徹底して稽古をしました。

<稽古内容>
今日のテーマは「近距離からの前蹴り」
通常は、ミドルやロングの間合いを想定した前蹴り練習が多いですが、今日はパンチの間合いで前蹴りが蹴れるよう練習しました。
ポイントは、腰を大きく前に出さずに、逆に引き気味で素早くスナップで蹴り込むイメージです。
最初は、から蹴りでイメージを作り、次に相手にボディープロテクターをつけてもらい実際に当てて練習、さらに、1・2パンチから前蹴りとコンビネーションでの練習を行いました。くれぐれも金的には要注意です!笑
その後、スパーリング、全員拳(正拳突き)で通常稽古を締めました。

居残り稽古では、各自テーマをもって、裏投げ、組手など練習をしました。💪💪💪

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊


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