11/21稽古

今日から「初級コース🔰」をスタートしました!
最近、新規入門と体験入門の子供たちが増えたこともあり、礼儀作法、立ち方、構え方、声の出し方・・等、何も知らない初級者が対象です。
いつもと勝手が違うので教えるのは、とても難しいですが、色帯の先輩たちと、保護者の皆さんの力を借りて無事稽古を終えました。これからも試行錯誤しながら頑張っていくつもりですのでよろしくお願いします。

その後の「中級・上級コース」では、本日のテーマ「上段蹴り」ということで、(1)膝の抱え込み、(2)軸足の回転、(3)足を伸ばすと3つに分解し分かりやすく練習しました。続いて、蹴りだけの組手、膝ブロック等足技を中心に練習しました。☺️
「強化コース」では、ボクシンググローブをつけての顔面ありのライトスパーや、捌きありスパーなど各自目的別に練習し良い汗をかきました。

今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊

<初級コース>

<中級・上級コース、強化コース>


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