7/10稽古

7/10中元会館 松山支部(久保田道場)
<初級コース>
体験中の兄妹、少しづつ慣れて笑顔も増えてきました。お兄ちゃんは力があり、年中さんの妹は股関節が柔らかいのでキレイな回し蹴りをしていました。楽しく練習できることが一番!🎵
また次回もお待ちしております!(^^)


<中級・上級コース>
本日のテーマは【移動稽古】
今日は、初級者も多かったので「前屈立ち」の立ち方、その状態から頭の高さをできるだけ上下させないで前に進み、突きや蹴り、受けを繰り出す稽古をおこないました。
移動稽古は、子供達にとっては、楽しいものではないですが、しっかりと練習すれば空手に必要な強靭な足腰を鍛える事が出来るので、家でも、ぜひやってほしいと思っています。
その後は、先輩たちを相手に組手を行いました。
はじめて組手をする一般部女子のKさん、戸惑いながらも重たい蹴りを出していました。普段の生活で人を殴る・蹴ることはないでしょうから、とてもいいストレス発散になったのでは!?😁💪

 

居残りでは、中学生のYくんと捌きの練習をしました。
袖掴み=>下突き=>足払い、表投、裏投げ の基本的な動きを繰り返し行いました。体も大きくなりパワーもついてきたので、捌きが加われば、さらに強くなると思います。💪
今日も怪我なく無事稽古を終える事が出来たことに感謝です。お疲れ様でした!押忍👊








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